Sức khỏe gia đình - Chuyên trang sức khỏe dành cho người Việt

Bác sĩ gia đình

Các quy chuẩn để đánh giá một công thức thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt
Một công thức thực phẩm bảo vệ sức khỏe cần đáp ứng đầy đủ những quy chuẩn đánh giá nào mới được xem là chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về điều này!
Người “ghét” sữa nên bổ sung Canxi bằng cách nào?
Sữa được xem là nguồn bổ sung dưỡng chất, đặc biệt là Canxi để giúp chúng ta cao lớn, khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng “có hứng thú” với sữa, thậm chí một số người còn gặp phải tình trạng dị ứng với sữa. Nếu đang phải sống chung với tình trạng này, các bạn có thể cho trẻ sử dụng một số thực phẩm thay thế dưới đây, để bổ sung đủ Canxi, đảm bảo quá trình phát triển chiều cao diễn ra thuận lợi.
Bí quyết bổ sung Canxi vào mùa đông cho con
Nhiều mẹ bỉm sữa vẫn truyền tai nhau về việc bổ sung Canxi cho trẻ vào mùa đông. Tuy nhiên, nguyên nhân và những lợi ích thiết thực của điều này vẫn chưa được tìm hiểu một cách kĩ lưỡng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Sự thật dưới cái nhìn Y học
Ngày nay, sự bùng nổ công nghệ thông tin tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho mọi người có thể tham khảo kiến thức về tất cả các lĩnh vực khoa học, đời sống. Tuy nhiên, mặt trái của nó là sự nhiễu loạn thông tin, kéo theo nhiều hệ lụy khó lường. Thực phẩm chức năng (TPCN) chính là một trong những sản phẩm bị nhiễu loạn thông tin nhiều nhất. Những tin tức giật gân như: TPCN lừa đảo, TPCN giả tràn lan khắp các mặt báo. Từ đó dẫn đến tâm lý e sợ TPBVSK, cho rằng TPBVSK chỉ là một sản phẩm “vô thưởng vô phạt” thậm chí là “một thứ thuốc xấu xa”.

Tăng Chiều Cao

Dấu hiệu nhận biết mình còn phát triển chiều cao
Bạn có biết những dấu hiệu nào cho thấy bạn vẫn còn khả năng phát triển chiều cao không? Các biểu hiện như đau cơ, tăng size giày, hoặc vết rạn da có thể là những dấu hiệu cho thấy chiều cao của mình vẫn còn phát triển.
Top 6 app đo chiều cao điện thoại chuẩn xác nhất
Top 6 ứng dụng đo chiều cao điện thoại chính xác nhất cho người dùng. Bao gồm các lựa chọn đa dạng, tiện ích và độ chính xác cao, đảm bảo đáp ứng nhu cầu đo lường độ chính xác và tin cậy.
Cách đo và tính chỉ số BMI (Body Mass Index)
Hướng dẫn cách đo và tính chỉ số BMI (Body Mass Index), một trong những chỉ số đáng tin cậy để đo độ thừa cân, thiếu cân của 1 người.
Cao 1m63 nặng bao nhiêu kg là vừa?
Cao 1m63 nặng bao nhiêu kg là vừa, hướng dẫn cách điều chỉnh cân nặng và hack chiều cao khi chỉ cao 1m63.
Cao 1m75 nặng bao nhiêu kg là vừa?
Chiều cao 1m75 nặng bao nhiêu kg là vừa? Hướng dẫn cách giữ vóc dáng cân nặng và phối đồ phù hợp với chiều cao 1m75.

Nuôi con cao lớn

Trẻ 6 tuổi nặng bao nhiêu kg đạt chuẩn?
Trẻ 6 tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Cách điều chỉnh chiều cao, cân nặng và thể trạng của trẻ 6 tuổi tốt nhất.
Những loại rau giúp bé từ 3 đến 10 tuổi tăng chiều cao tự nhiên
Trong các loại rau có một lượng canxi nhất định để hỗ trợ phát triển chiều cao của bé một cách tối trong giai đoạn phát triển vàng. Trẻ em Việt Nam có chiều cao khiêm tốn hơn nhiều so với trẻ em trên thế giới. Tuy vậy, nếu mẹ biết cách để đầu tư dinh dưỡng cho con thì chiều cao của bé sẽ được cải thiện đáng kể.
Kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh “chuẩn” nhất mà mẹ cần biết
Với những kỹ năng sau đây, việc chăm sóc trẻ sơ sinh sẽ không còn là vấn đề khó khăn với chị em, nhất là đối với những ai lần đầu làm mẹ.
Những cách nuôi dạy con kiểu Nhật đang được rất nhiều mẹ áp dụng
Không chỉ chăm chỉ, lễ phép mà trẻ em Nhật còn được đánh giá là rất khuôn phép và tự tin. Có thể thấy, đây chính là sự thành công của giáo dục. Vậy các bậc phụ huynh Nhật có bí kíp nào mà lại được rất nhiều bà mẹ trên thế giới cần học hỏi và áp dụng cho con mình. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có câu trả lời cho mình nhé!
Trẻ em Nhật ít uống sữa nhưng vẫn cao lớn vượt trội
Nhiều quốc gia ở phương Tây, dù sở hữu chiều cao vượt trội nhưng vẫn phải ngã mũ thán phục Nhật Bản khi chỉ trong vòng 15 năm từ 1960 đến năm 1975, chiều cao của thanh thiếu niên Nhật Bản tăng 2,8cm đối với nam giới và 2,5cm đối với nữ. Đây được xem là “phép lạ của sự phát triển thể chất con người”. Càng ngạc nhiên hơn nữa khi bí quyết tăng chiều cao của người Nhật không phải là sữa mà chính những thói quen ăn uống, sinh hoạt thường ngày.