Cho trẻ ăn no trước lúc đi ngủ có tốt cho quá trình tăng chiều cao?
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao ở trẻ. Hơn nữa, ông cha ta thường có câu “Căng da bụng, chùng da mắt” - Câu nói này ví von về hiện tượng ăn no, buồn ngủ, thế nên rất nhiều cha mẹ đã cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ vì nghĩ sẽ tốt cho quá trình phát triển chiều cao. Tuy nhiên, điều này có đúng không? Bài viết sau đây sẽ cung cấp các thông tin chính xác để các bạn hiểu rõ nhé!
Những thức uống ảnh hưởng đến phát triển chiều cao
Chế độ dinh dưỡng chi phối đến 32% quá trình phát triển chiều cao của bạn. Do đó, trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày, chúng ta cần lưu ý bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao như: Canxi, Collagen type II, Vitamin D…. Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế đến mức tối đa những thức uống có thể cản trở quá trình phát triển chiều cao dưới đây.
Những sự thật xung quanh chiều cao của bạn
Khi bạn quá cao hoặc quá lùn, bạn sẽ trở nên “khác biệt” trong mắt nhiều người. Tuy nhiên, nghiêm túc mà nói, chiều cao của mỗi người là một vấn đề vô cùng quan trọng đối với sức khỏe.
Bỏ qua bữa sáng – nguyên nhân khiến bạn không thể cao lên nổi
Quá trình phát triển của chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng chiếm tỉ lệ lớn nhất (32%). Khá nhiều bạn trẻ hiện nay, dù vẫn đang ở trong giai đoạn phát triển chiều cao, nhưng vóc dáng vẫn “dậm chân tại chỗ”. Một trong những nguyên nhân thường gặp dẫn đến thực trạng này chính là việc thường xuyên bỏ qua bữa sáng.
Nano Canxi - giải pháp cho mọi vấn đề về xương
Nano Canxi có khả năng hấp thụ tốt hơn 200 lần so với canxi thường, giúp xương chắc khỏe, phòng chống những bệnh lý xương khớp thường gặp đồng thời thúc đẩy chiều cao phát triển mạnh mẽ.
Giấc ngủ không đủ “chất và lượng” nguyên nhân của thân hình thấp bé
Sở hữu một chiều cao lý tưởng, vóc dáng cân đối là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được may mắn này. Và một trong những nguyên nhân khiến thân hình của chúng ta thấp bé chính là do giấc ngủ không đủ “chất và lượng”.
Tìm hiểu những căn bệnh gây hạn chế chiều cao
​​​​​​​Sức khỏe có ảnh hưởng rất lớn đến sự tăng trưởng thể chất của cơ thể. Do đó, nếu mắc phải những căn bệnh sau đây, quá trình phát triển chiều cao của trẻ sẽ bị hạn chế, dẫn đến nguy cơ thấp lùn trong tương lai.
Chúng ta bắt đầu lùn đi năm bao nhiêu tuổi?
Từ những năm tháng đầu đời đến giai đoạn trưởng thành, chiều cao của mỗi người sẽ không ngừng tăng trưởng. Tuy nhiên, đến một giai đoạn nhất định chiều cao ấy có thể sẽ bị “giảm” đi.
Chiều cao con người đã thay đổi thế nào?
Trong vòng hơn một thế kỷ qua, chiều cao của con người ở rất nhiều quốc gia đã “thay đổi” đáng kể.
Bí quyết bổ sung Canxi vào mùa đông cho con
Nhiều mẹ bỉm sữa vẫn truyền tai nhau về việc bổ sung Canxi cho trẻ vào mùa đông. Tuy nhiên, nguyên nhân và những lợi ích thiết thực của điều này vẫn chưa được tìm hiểu một cách kĩ lưỡng.
Khám phá những bí mật không phải ai cũng biết về chiều cao
Chiều cao luôn là đề tài được nhiều người quan tâm và tìm hiểu. Những thông tin dưới đây sẽ tiết lộ phần nào các bí mật thú vị về chiều cao mà không phải ai cũng biết. Cùng theo dõi nhé!
Tại sao cùng sử dụng một loại thuốc tăng chiều cao nhưng kết quả lại khác nhau?
Cho con sử dụng thuốc tăng chiều cao (tên đúng là: TPBVSK hỗ trợ tăng chiều cao) để cải thiện chiều cao là xu hướng đang được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn. Tuy nhiên, điều khiến nhiều ông bố bà mẹ băn khoăn đó là cùng dùng một loại thuốc tăng chiều trong cùng một thời gian nhưng kết quả ở mỗi trẻ lại khác nhau.