Các loại sữa phát triển chiều cao 16 tuổi

Sữa là nguồn cung cấp canxi tự nhiên tốt nhất, canxi rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao ở trẻ em, ngăn ngừa mất xương và loãng xương ở người lớn tuổi. Đặc biệt là ở lứa tuổi 16, khi mà cơ thể cần nguồn dưỡng chất để tăng vọt về chiều cao thì nguồn canxi dồi dào có trong sữa càng trở thành dưỡng chất thiết yếu mà bạn không thể bỏ qua.

Giai đoạn phát triển chiều cao vượt trội:

Uống sữa giúp bổ sung canxi

Có 3 giai đoạn vàng giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả, trong đó lứa tuổi dậy thì (10 – 16 tuổi đối với bé gái, chiều cao của bé trai là 12 – 18 tuổi), trong 1 – 2 năm bất kỳ của độ tuổi này, chiều cao của bé tăng nhanh từ 8 – 12 cm, sau đó chiều cao sẽ tăng nhưng không đáng kể. Tổng cộng số tăng chiều cao năm sau không bằng một năm chiều cao tăng vọt của thời kỳ dậy thì.

Nắm bắt cơ hội này, cha mẹ nên có những biện pháp cải thiện chiều cao vào đúng thời điểm sẽ giúp trẻ có sự bứt phá tốt nhất về chiều cao.

Đa dạng hóa các loại sữa tăng chiều cao cho trẻ 16 tuổi:

Sữa đậu nành: đây là loại sữa được làm từ hạt đậu nành, rất tốt để tăng chiều cao. Trong sữa đậu nành không chứa chất béo mà chứa nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa, tốt cho hệ xương và tiêu hóa.

Sữa bò: sữa bò có chứa nhiều canxi, protein và vitamin D. Lượng canxi dồi dào trong sữa bò được đánh giá là nhiều canxi. Thói quen uống sữa bò thường xuyên sẽ giúp tăng cường sự hình thành của xương đồng thời ngăn ngừa thoái hóa xương.

Uống sữa giúp tăng chiều cao vượt trội

Bạn có thể thấy trẻ uống sữa đều sẽ nhanh cao hơn so với trẻ ít uống sữa. Và tùy vào sở thích bạn có thể lựa chọn sữa bò dạng nước như sữa tươi hoặc sữa bột để có trẻ uống hằng ngày.

Sữa chua: sữa chua được làm từ sữa bò bằng cách lên men tạo thành hỗn hợp đặc sánh. Ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt hơn và giúp tăng chiều cao. Mỗi ngày trẻ 16 tuổi nên ăn hộp sữa chua để có thể hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.

Nên uống sữa đúng cách:

Không ít người vẫn nghĩ rằng thời điểm uống sữa tốt nhất là vào buổi sáng nhưng theo các chuyên gia thì thời điểm uống sữa tốt nhất là trong ngày là 2 tiếng trước khi đi ngủ.

Một cốc sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn, giúp tăng lượng hooc môn tăng trưởng được tiết ra trong giấc ngủ giúp cơ thể tận dụng hết các dưỡng chất của sữa.

Trẻ 16 tuổi nên uống đủ 700ml sữa mỗi ngày, không nên uống sữa vào trước các bữa ăn vì sữa sẽ làm trẻ no và không ăn được nhiều, tức là giảm lượng chất cơ thể có thể nhận qua các món ăn.

Hiểu rõ những yếu tốt ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao tối ưu cho con, các bà mẹ hiện đại đã có những khoản đầu tư rất rõ ràng như cho con học các môn thể thao để tăng cường thể chất, thường xuyên cho các con đi chơi, vận động ngoài trời.

Các mẹ cũng lựa chọn những phương pháp ăn uống khoa học để khuyến khích con ăn uống vui vẻ, tăng cường hấp thụ tối đa dưỡng chất. Bên cạnh đó, sử dụng TPBVSK hỗ trợ phát triển chiều cao luôn được các mẹ chú trọng.

Tăng chiều cao cho tuổi 16

TPBVSK có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ luôn đảm bảo tính an toàn và hiệu quả cao, sản phẩm này sẽ tạo điều kiện tối đa, để quá trình hoàn thiện chiều cao trong giai đoạn trẻ 16 tuổi diễn ra thuận lợi, đồng thời giúp trẻ có nhiều cơ hội cao hơn sau nhiều năm nữa.

TPBVSK giúp hỗ trợ trẻ tăng chiều cao an toàn, tự nhiên dựa trên nhóm công thức chuyên biệt, kết hợp Đông và Tây y, giúp tác động trực tiếp đến ba yếu tố tăng chiều cao là dinh dưỡng, giấc ngủ, sức đề kháng. Thành phần gồm có: Nano Canxi, Collagen type 2 thủy phân, nhung hươu, hải sâm, nấm phục linh, đỗ trọng, ích mẫu, ngọc trúc, xuyên khung, 5-HTP và Ginkgo Biloba.

Ước mơ con cao lớn là mong muốn của tất cả các bà mẹ, tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng tự tin khi lên kế hoạch phát triển chiều cao cho con, có rất nhiều băn khoăn, nhiều sai lầm mà đến khi thấy con mãi thấp lùn mẹ mới ngỡ ngãng nhận ra. Để giúp tăng chiều cao cho con tối đa hãy đồng hành cùng TPBVSK với các thành phần thảo dược từ thiên nhiên sẽ sát cánh cùng mẹ để giúp con phát triển chiều cao mỗi ngày.